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11.40 Uhr | 18. November 2021

Move4Relax „Durch Fitness zur Entspannung“

TG-BIBLIS: Fitness-Kurs für Frauen und Männer aller Altersgruppen

Der Weg zur Entspannung: Die Sportgruppe trotzt mit Bewegung dem Stress. Foto: oh

BIBLIS – Move4Relax „Durch Fitness zur Entspannung“. Etwas für die Figur und Fitness tun und gleichzeitig mit einfachen, sehr wirkungsvollen Methoden Stress abbauen. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, und wird individuell auf den Fitnesstand und die Wünsche der Teilnehmer angepasst. Daher ist er für alle Altersgruppen geeignet. Trainerin Roswitha Guthruf lädt jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:30 Uhr in der Riedhalle, Lindenstraße 38, 68647 Biblis ein. Interessierte erhalten auf www.tg-biblis.de oder per E-Mail an roswitha@move4relax.de weitere Information. Eine verbindliche Anmeldung sollte in Absprache mit der Trainerin erfolgen. Ein Quereinstieg ist nach Rücksprache möglich. Roswitha Guthruf zeichnet sich als lizensierte Trainerin B Prävention „Entspannung und Stressbewältigung“, „Haltung und Bewegung“, Trainerin C Breitensport Fitness und Gesundheit sowie durch eine Ausbildungen als zertifizierte Entspannungstrainerin und Faszien-Yoga aus. zg

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Geschrieben in Sport

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